冠心病患者的自我按摩疗法

　　7．点揉大包

　　大包在侧胸部，腋中线上，第６肋间隙处。动作同点揉内关，用同侧手点揉即可。每侧1分钟。大包穴为强心要穴，刺激大包穴能迅速增加心肌收缩力，增加心肌血液供应，甚至可以用作急救穴位。

　　8．扣两胁

　　双胁部位于两侧乳头之下至双侧肋弓下缘之上的侧胸区。用双手10个手指，均匀地轻叩双侧两胁部。共计1分钟。作用类似分擦两胁。辅助调节异常心律。

　　9．揉小腹

　　小腹在肚脐至耻骨联合之间的中点。双手重叠至于小腹中央，稍加力后顺时针揉动。共计1分钟。刺激肾上腺分泌肾上腺皮质激素，起到对抗机体内部各种炎症的目的，改善心肌供血，特别适合风湿性心脏病患者的治疗。

　　10．点揉足三里

　　穴位在小腿前外侧，当外侧膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指。点揉手法同点揉内关，只是力度要更大。左右各点揉1分钟为佳。足三里是全身强壮的要穴。点揉足三里对全身的虚劳疾病均能起到调节作用。点揉足三里特别适合中老年冠心病患者的保健。

　　11．点揉血海、三阴交

　　屈膝，血海在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处；三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。点揉方法同点揉内关穴。每侧1分钟。血海、三阴交两穴是调节心血管系统效果非常显著的穴位组合。点揉此二穴能调节血液成分，降低血脂、血沉等可能引发血管内皮损伤和硬化的物质含量，对预防冠状动脉粥样硬化的发生具有重要作用。

　　中医学认为，人体经络内联脏腑，外络肢节。冠心病患者在手少阴心经、手厥阴心包经的循经穴位，以前胸部的膻中穴，背部的心俞穴，均有较为敏感的压痛点，按摩这些穴位，能起到疏通气血，强心止痛的效果。特别是重按内关穴对于缓解冠心病心绞痛，心律失常，心肌梗塞的危急状态，及时救治病人有重要意义。