治疗高血脂，不能见好就收

　　人的血脂增高后，有诸多不利，通过积极地调整饮食结构、锻炼身体及服用调脂药物使其恢复正常是非常重要的。但是不正常的血脂恢复正常后，该怎么办呢？是否能像治疗感冒那样，感冒痊愈后就可以停止治疗呢？ 这是一个非常重要的问题。

　　随着我国经济的不断发展，人民的生活水平进一步提高，温饱问题解决了，营养过剩问题又出来了，当过多高热量高营养的摄入超过机体的处理能力后，就会使血脂升高，身体脂肪增加。因此，要使血脂正常，最重要的是要在控制饮食的基础上进行治疗，如不能奏效，再辅以药物治疗。要做到这一点，确实有些难度。我们常常看到一些病人，不能很好地控制饮食，而单单依靠药物，这样做的结果是严重地加重了人体的负担。因为此时人体不但要对摄入过多的食物进行代谢，而且还要承受调脂药物的毒副作用。

　　对于高脂血症的治疗是一个长期过程，需终身综合治疗，切不可“见好就收”，否则适得其反。打个形象的比喻，血脂高低就像弹簧一样，降脂药就像压在弹簧上的力，如果降脂的措施持续存在，这个压力持续存在，这个弹簧就可以始终被压缩在一个合适高度，即血脂可以处在一个正常的水平，如果你把这个压力负荷去掉了，即把降脂的措施去掉了，那么这个弹簧一下子就会再弹起来，在初期，弹簧弹起的高度要比原来压缩之前的高度还要高。所以说突然停药，尤其是刚停药的阶段，反弹起来的血脂水平可能会比用降脂药之前还要高。所以对高血脂的治疗我们都强调持续不间断的用药，但是药的剂量可以做调整的。

　　许多人一旦被查出血脂过高，往往十分紧张又不知所措，有些人则急于服用一些降脂药物，这样做往往事与愿违，结果可能不理想，甚至出现副作用。调整血脂治疗不能只依赖药物，而应该通过综合治疗措施，达到治疗目的。首先应选择饮食及运动治疗，药物治疗应该放到后面考虑。但应在医生指导下，有选择性的使用药物。

　　但对于遗传性或基因缺陷所致的高脂血症，则应在药物治疗的基础上，结合合理的调整饮食结构、加强运动及控制体重。

　　高脂血症的饮食原则是：合理节制饮食，同时注意科学地选择食品种类。少食高糖食品及动物源性食物，多选用富含不饱和脂肪酸的植物油。而一些蔬菜象洋葱、竹笋，以及诸如柚子、酸枣、刺梨、香蕉、柑桔、山楂等种类的水果具有调整血脂代谢、延缓动脉硬化的保健作用，经常食用益处多多。

　　多进行有氧运动锻炼如慢跑、游泳、骑自行车、长距离步行等。经常参加体育锻炼，有益于降低血脂。