吸烟比高血压更毁心脏

　　你不幸患上了冠心病，想摆脱死亡阴影，什么方法最有效？你想预防冠心病，什么方法最经济？正确的答案只有一个，就是戒烟。

　　全国吸烟流行病学调查表明，只有不到三成的受访者认识到，吸烟者易患冠心病。而七成左右的受访者已意识到，吸烟可能致肺癌。事实上，我国吸烟者死亡原因，冠心病仅排在慢性阻塞性肺病和肺癌后。而在国外，死于冠心病的“烟民”比死于肺癌的还要多。

　　烟草对血管的危害已得到现代医学的证明。中华医学会心血管病分会委员胡大一教授指出：“烟草可通过多种方式致冠心病，如正常血管内皮可分泌一氧化氮，吸烟可影响这种物质分泌，影响血管的舒张功能。吸烟还可促进血小板聚集，促进血栓形成。”因此，吸烟者患冠心病的风险要比常人高很多。

　　最好的方法是戒烟

　　科学家归纳了导致冠心病9个独立危险因素，吸烟排第二，仅次于高血脂，比高血压、糖尿病排名还靠前。现在对降压、降糖、降血脂很重视，对戒烟却不以为然。胡教授指出，“很多患者不到50岁就患上心肌梗死，他们血压也不高、血糖也不高，甚至没有肥胖，唯一的解释就是大量吸烟。”

　　“冠心病患者如果戒烟，死亡率可降低36%，如服用他汀等药物降低胆固醇，死亡率可降低29%，服用β受体阻滞剂或ACEI类药物，死亡率可降低23%。比较起来，戒烟是最好的方法。”

　　戒烟效果立竿见影

　　戒烟后心血管系统可逐渐发生“好”的变化，有些反应立竿见影。从吸最后一支烟起，20分钟内血压下降，体温、心率恢复到正常；24小时内，患者发生心肌梗死的风险开始降低；1年内，冠心病的风险即可降低50%；戒烟5年内，中风或脑溢血的风险可降低到与不吸烟者相似水平；戒烟15年内，冠心病的风险可最终降低到与不吸烟者相似的水平。不仅如此，国外的医药经济学研究表明，相对于控制血压、血糖和血脂，戒烟还是针对冠心病最为经济实惠的干预手段。