看看卵磷脂带来的好处
10月14日 9:18 来源:医网论坛
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现在，社会竞争日趋激烈，人们长期处在紧张的环境和种种压力下，常患有焦虑、急躁、易怒、失眠、耳鸣等症，出现易激动、易疲劳、工作效率低、脑力下降等症状，这是由于植物神经紊乱所致。 经常补充卵磷脂，可使大脑神经及时得到营养补充，保持健康的工作状态，有利于消除疲劳，激活脑细胞，改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症状。 阻止并化解胆结石 体内胆固醇过多会发生沉淀，从而形成胆结石。 胆汁中除水分外，主要成分是胆汁酸。 此外，还有卵磷酯、胆固醇、矿物质、粘蛋白和色素等，卵磷脂可将多余的胆固醇分解、消化及吸收，从而使胆固醇保持液体状。 如果每天摄取一定量的卵磷脂，不但可有效防止胆结石的形成，对已形成的胆结石也能起到一定的化解作用。 延缓衰老，美容养颜 卵磷脂是构成细胞膜的基本成分，食用它可提高细胞超氧化物岐化酶（SOD）活性，加强细胞消除自由基的能力，减少过氧化脂质的产生，有助于延缓衰老。 卵磷脂又是一种天然的解毒剂，能分解体内过多的毒素，并使其经肝脏和肾脏的处理排出体外，对消除由于体内毒素含量过高而形成的青春痘、皮肤 色素沉着功效卓着。 卵磷脂还具有亲水性并能增强血红蛋白的功能，如果每天服用一定量的卵磷脂，就能为皮肤提供充足的水分和氧气，使皮肤变得光滑柔润。 卵磷脂所含的肌醇是皮肤和毛发保健的基本要素，可促进血液循环，促进头发的再生长，有效抑制白发的生长。 心脑血管病热文推荐： 更多精彩请看：医网心脑血管科 |
