八类人的心脏易“中标”
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直到现在，心脏病仍是我国乃至全世界死亡人数最多的一大疾病。究竟哪些人更应注意心脏病的发病信号呢?根据各类文献资料来看，以下八类人是心脏病的易发者。 第一，A型行为者易患心脏病。 在研究心脏病因子时，专家们常会提到A型行为、A型性格或A型态度。除A型行为外，其余的属于B型、x型。与人体血型的A型、B型、O型、AB型没有任何关系。 A型行为者具有三个特征： 一、无论做什么事都属于“快、急、忙”型。 二、工作认真，富有正义感。 三、纵有千万人反对，也能坚持到底，毫不退让。 同A型行为截然不同的是行为慢条斯理，整天乐呵呵，事事都满足的性格，被称为B型。介于A型和B型之间的被称为X型。就心脏病的发病率而言，A型明显多于B型和X型。 A型的人一般来说，都是完美主义者、理想主义者。做事时只要没有彻底做好，就会心神不安。他们喜欢在短时间内完成很多事情，否则就心事重重。对他人的工作，总嫌做得太慢，显得心急火燎，觉得只有自己一个人才能承担。凡事总有戒心，而且超过了必要的程度。 A型行为的人容易产生动脉硬化，而且在动脉硬化后，容易发生心肌梗塞和心绞痛。对没有高胆固醇及高血压病等危险因子的人进行心脏健康检查，可以发现其心脏异常者，几乎是非A型行为的人的两倍。 有许多患心肌梗塞而幸存下来的人，逐渐改变了生活态度。如果在发病之前就改变，是可以防患于未然的。 因此，专家们认为，A型行为与高血压病、高胆固醇一样，也是可以消除的心脏病的危险因子。 第二，体重大起大落的人易患心脏病。 对于想减肥的人来说，好不容易才使体重减轻下来，但不久又恢复原样，这确实是一件令人头痛的事。新的研究表明，这种情况可能还会危害生命。 据《英格兰医学杂志》1992年报道，体重反复变化，特别是大起大落的人，患心脏病的危险性比常人要高一倍，而且可能造成早死。美国耶鲁大学心理学家布劳内尔对136人进行研究的结果表明，在十四年之间体重经常变化的人，患心脏病的比例比那些体重一直较稳定的人高一倍。，其原因之一，就是因为身体下部减去的脂肪可能增加到身体的上部，腰围以上的过多脂肪与心脏病的发生有着直接的关系。 布劳内尔称，美国约有一半的成年女子和1／4的成年男子都曾经进行过节食，但他们恢复了以往的饮食习惯或停止了原来的锻炼以后，大多数人的体重在六个月至一年之内又恢复了原样。这项研究再次证明了一个老生常谈的忠告：即慎重地保持同样的饮食和运动量，仍是对人体健康最安全的方法。 |
