强化预防战略 女性预防冠心病,必须从中年时期抓起。通过媒体提高公众对冠心病的警惕性,全面认识它的不典型临床症状,启动定期施行的体检制度。应特别提高对中老年妇女心血管病危险的关注,纠正“冠心病是男性的病”的错误认识。 当前的情况是,有冠心病男性病人的家庭中,老年妇女大多为丈夫奔忙,无暇自顾。其次,老年女性独居率高于男性,即使与子女共处,也大多忙于家务和带孙子。她们几乎没有机会获得相关的保健防病信息,听任可能的心脏病在悄然进展。 2007年,美国心脏学会发布了女性心血管病预防指南,主要建议包括健康生活方式和危险因素干预两大主题。 健康生活方式也就是世界卫生组织提出的“合理饮食,适当运动,戒烟限酒,心理平衡”十六字诀,从保健观点看,还可增加两条:良好的睡眠和有规律的生活。持之以恒,可从根本上控制体重,保持正常的血压、血糖和血脂。 危险因素干预,指积极控制已有的危险因素,如高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖等应严密监测,务求治疗达标。 心脑血管病热文推荐: 更多精彩请看:医网心脑血管科 |