心脑血管病：最可怕的是视而不见

　　心脑血管疾病第二个可怕的就是治疗一段时间以后不去复查，不经医生允许，自己擅自停药。

　　前面两位44岁猝死者就是沉痛的教训。对待这样的疾病要有耐心和恒心，要有毅力，要学会打持久战，坚持就是胜利。高血压、高血脂患者如果治疗得当，同样可以长寿。应该尽量注意避免疾病的突然爆发，一旦爆发，即使不致突然猝死，心肌梗死、脑中风的预后也较差，致残率很高，偏瘫、瘫痪在床的也很多。据资料统计，心肌梗死多半发展为心力衰竭，80％的心力衰竭患者会在5年后死亡；而脑中风的复发率也非常高，就是说，这两种病不仅发病率高，而且还有很危险的高复发率、高致残率，因此，被称为“无声的杀手”。

　　绝大多数心脑血管疾病是可以通过健康的生活方式、合理的药物干预来预防和控制的，比如，适度运动、控制饮食、少吃油腻食物，不要过胖，等等。这些，许多健康书籍和杂志已经说得很多了，大家都明白，无须多说。

　　心脑猝死虽然来势凶猛，甚至令人猝不及防，但只要你平时对自己的身体稍加留意，了解一些必要的医学常识，还是会发现一些报警的蛛丝马迹。比如，身体会有一过性的胸闷、憋气、胸痛，或时而有胸部重石沉压感，这些症状常出现于过度疲劳、情绪激动、受寒以后或者饥饿时；比如，容易出汗，尤其是前胸、后背大面积出汗；比如，舌麻，吞咽困难，常在睡梦中突然惊醒、憋气，又很快消失；再比如，原本体力还可以，突然出现肢体疲乏无力，等等。这些都是由身体报警系统发出的预警信号，重视它们，及时到医院就诊，采取措施，对症处理，便可以避免病情进一步恶化，就可能避免悲剧的发生。