健康生活 挑战坏胆固醇

健康的生活方式是降低胆固醇的良方

人体中的胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇两类，其中低密度脂蛋白胆固醇是血管栓塞的祸首，被认为是“坏”胆固醇。合理降低胆固醇水平的关键在于培养健康的生活方式。著名营养学家蔡美琴女士认为，健康的生活方式包括经常食用粗粮，养成低胆固醇低饱和脂肪酸的饮食习惯，并配以适量运动。燕麦是一种古老的粗粮，含有丰富水溶性膳食纤维（Beta-葡聚糖），科学证明有助于降低体内“坏胆固醇”即低密度脂蛋白胆固醇的水平，因而成为粗粮中的首选。

桂格及新产品开发研发部副总监蔡廖华博士也表示：每人每日摄取3克由燕麦提供的水溶性膳食纤维（即70克纯燕麦片），配合低饱和脂肪低胆固醇膳食，有助于降低胆固醇水平，从而降低心脏疾病的风险。在过去几年间，桂格在世界许多国家，如美国、菲律宾、马来西亚等地都开展了类似的30天胆固醇大挑战活动。所有活动结果一致显示，大部分参加30天挑战的消费者，通过改善饮食习惯、坚持定期锻炼，逐步培养和建立健康的生活方式，胆固醇水平都得到了一定程度的降低。

关咏荷号召消费者参加“桂格30天胆固醇大挑战”

香港著名艺人关咏荷小姐此次也现身新闻发布会现场，这也是她产后的首次复出并公开亮相。她说：“很荣幸能受桂格之邀参加此次在上海举行的‘桂格30天胆固醇大挑战’新闻发布会。我本身也是一个燕麦膳食的忠实拥护者，经常食用燕麦膳食。就我个人感受而言，燕麦的确对我的健康非常有帮助。如今，当了妈咪以后，我更关注女儿及家人的健康，我每天都会抽空为自己和家人准备方便而营养的燕麦餐。所以，我觉得这次由中国胆固醇教育计划(CCEP)发起的‘桂格30天胆固醇大挑战’意义非凡。在此，我号召所有消费者积极加入到这个挑战活动中来，降低胆固醇、享受健康生活就从现在开始。”