桑拿天 心血管病人面临考验

“桑拿天”略施淫威，马上就有心血管病患者状况突发。上周就有位70多岁的老太太在火车上突发急性心衰，抢救无效去世。但是，真正的“桑拿天”尚未到来，心血管病患者还面临着更严酷的考验。

河南弘大心血管病医院心内科主任何冉介绍，酷暑是诱发心脑血管疾病的一大因素。“天热时人体大量出汗，失水较多，会使得参与体内循环的血量减少，血液黏稠度增高，容易形成血栓，诱发心脑血管事件。”何冉说。

何冉建议，在酷暑天气下，有高血压、高血脂、糖尿病等心脑血管高危因素者，应当及时补充水分，保持心态平和，保证充足的睡眠和休息。在饮食上除了卫生之外，还要注意遵循“低脂、低盐、低糖”的清淡原则，每周3次左右慢性有氧运动，如慢跑、快走、游泳、太极、门球等，但一定要选择如早上、晚上这样的相对凉爽的时间段。对于三四十岁的“中坚力量”来说，在夏天要特别注意饮食卫生。“这类人外出应酬较多，很可能已经存在隐藏的高血压、高血脂等心血管高危因素，如果不注意卫生引发急性肠胃炎、腹泻脱水也可能引起急性的心血管事件。”

心脏就像一座房子，有门、窗、墙这样的结构、也有水路和电路，不管哪里发生问题，这房子就变成了“危房”。何冉建议，40~50岁的男性和50~60岁的女性，应当每两年做一次心脏专科体检，评估自己是否是心血管疾病的高危人群，防患于未然——彩超检查心脏结构，动态心电图和活动平板实验检查心脏的“电路”，看是否存在心律失常、心肌缺血等问题，而冠脉CT、造影则主要检查心脏的“水路”，也就是心血管。