如何提高高密度脂蛋白水平？

　　药物治疗

　　如果积极改善生活方式后收效不显著，可以在医生的指导下服用一些降脂药物。

　　1.贝特类（如非诺贝特、吉非贝齐）

　　在降低甘油三酯同时也升高5%-20%高密度脂蛋白水平，特别适合甘油三酯偏高而高密度脂蛋白又偏低的人。

　　2.烟酸类

　　可以提升15%-35%高密度脂蛋白水平，是目前提升高密度脂蛋白最有效的药物。

　　3.他汀类（如立普妥、舒降之等）

　　在降低低密度脂蛋白同时也升高5%-10%高密度脂蛋白水平，适合那些胆固醇和低密度脂蛋白偏高而高密度脂蛋白水平又偏低的人。

　　4.噻唑烷二酮类（如文迪雅）

　　可以改善外周组织对胰岛素的敏感性，同时可以升高高密度脂蛋白水平。

　　5.多不饱和脂肪酸

　　包括ω-3和ω-6脂肪酸，深海鱼类里面含较多ω-3脂肪酸，而豆油、核桃里含较多ω-6脂肪酸。我们平时可以多吃这些富含多不饱和脂肪酸的食物，它们可以加速脂肪分解，促进胆固醇通过胆汁排泄，提升高密度脂蛋白水平。

　　治疗高密度脂蛋白减低的病根

　　临床上能引起低高密度脂蛋白的疾病很多：糖尿病、代谢综合征、慢性肾功能衰竭、急性感染，一些药物如β受体阻滞剂、类固醇激素、孕激素制剂等都会引起低高密度脂蛋白。

　　血液中的血脂异常可能只是潜藏疾病的冰山一角，所以，我们拿到异常的血脂检查报告，应及时咨询医生，而不是盲目吃药。只有这样，调脂治疗才能收到事半功倍的效果。