高血压的足部按摩有讲究

　　一般认为高血压与情绪有相当的关系，因交感神经兴奋，使得细小动脉痉挛，或因饮食不当，使细小动脉硬化，或者是操劳过度，年老肾气亏损者，及原发性高血压。

　　一般症状：早期有头痛、头昏、失眠、记忆力衰退、注意力无法集中、烦闷、无力、心悸、大脚趾胀硬无弹性、脸红等，晚期则视其心、脑、肾的病变情形而定。

　　个案：李先生65岁，常年为高血压问题所困扰，经常头痛、头昏、失眠，在口服高血压药物过程中，一直无法做到有效的控制；平时容易生气，有事情就会紧张、焦虑。

　　说明：高血压属于进行性疾病，是一种常见的慢性疾病，患高血压病症时，小动脉和动脉也逐渐硬化；与年龄、职业、家族史有一定的关系；高血压也可能是某一种疾病的症状之一，如：泌尿系统疾病，心、脑血管疾病，内分泌系统疾病等。高血压的治疗着重在生活作息和饮食调理，不能只靠降压剂来降压。少吃盐多吃含维他命的蔬菜水果，适量的运动，才能改善身体状况。

　　足部按摩加强部位：以脑部反应区为主，须特别加强脑垂体、脑干及血压调整点、肾脏、肾上腺等反应区；再加上肝、脾及心脏反应区，以轻手法进行，补肾水，降肝火，顺其气。