高血压患者禁忌的危险工作

　　5. 不宜快速进餐

　　狼吞虎咽，快速进餐，即使对健康人来说，也会消化不良，有损健康。而对高血压、心脑血管病人来说更要禁忌。细嚼慢咽可以锻炼大脑的功能，充分地吸收肌体所需营养物质，既能帮助胃肠消化，又能有效地控制和减少进食量，防止因过食引起营养过剩而导致血脂增高和肥胖。

　　6. 不宜大发脾气

　　高血压病人应保持良好的心态，遇事要心平气和去对待，千万不要大喜大悲。精神紧张，情绪大幅度波动，可使内分泌功能紊乱，导致血管收缩压骤增，从而有引起心脑血管病突发的危险。

　　7. 不宜屏气排便

　　排便是生活常事。有些人因大便干结排解困难，就屏气用力排便，这对健康人来说倒也无妨。但对高血压病人来说，绝对是要禁止的，否则会因腹部压力突然增大，血压骤升而引发危险。

　　8. 不宜突然用力

　　高血压病人有可能因无法承受这种突发的生理变化，引起血压骤升而发生意外。