高血压、冠心病是心衰高危因子
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积极治疗原发病防心功能恶化 高危人群应该积极治疗原发疾病，严格按照医生为自己制定的治疗方案和干预措施进行治疗和康复，所服用的药物一定要遵循医嘱，切不可盲从街头小广告随意换用药物或擅自增减药物用量，因为很多用于治疗心脏疾患的药物使用不当不但起不到治疗作用，相反还会让患者的病情加重，导致心脏功能恶化，引发心衰。另外，高血压、冠心病、糖尿病等都是慢性疾病，需要长期治疗，患者一定要长期按时按量坚持服药，切不可今天吃了，明天忘了，后天再补上，这种没规律的服药对疾病的稳定和控制有害无益，只会让病情在这种疏忽中逐渐进一步恶化。 预防感染可降低心衰发生几率 感染尤其是肺部感染，是高危人群出现心衰的最常见和最重要的诱因。肺部感染时，发热、咳嗽、心跳加快等都会加重心脏的负担，而且感染所产生的毒素还会直接损伤心肌，极易导致患者在原发病基础上出现心衰的症状。所以，预防感染能减少高危人群发生心衰的几率。在流感高发季节，高危人群应尽量减少外出，避免到人群密集、环境密闭的场所，外出时应注意戴口罩，减少呼吸道感染的机会。在气候寒暖交替时节，应该注意天气变化，及时增减衣物，防止感冒引发肺部感染。 健康生活有助于保护心脏功能 对于高危人群来说，健康合理的生活方式有助于保护心脏的功能。比如可在原发疾病病情稳定时进行一些适合自己的户外锻炼，如散步、快走、游泳、打太极拳、做中华通络操等，适度运动有助于疾病康复，可改善心功能，但应注意避免剧烈的运动，防止过度劳累诱发心衰。饮食上应注重营养搭配均衡，适宜吃低脂肪、高蛋白、富含维生素、矿物质的清淡食物，且应做到三餐有节，每顿七八分饱，不喝浓茶、咖啡，戒烟戒酒。保证充足的睡眠，避免劳累对保护心脏功能也大有好处，尤其是夏天，除了晚上保证8个小时睡眠时间外，中午最好也要睡上1个小时。此外，情绪激动也是诱发心衰的一大因素，所以平时应保持愉悦的心情，遇事要保持平和的心态，尽量避免情绪波动。 精彩推荐： 更多精彩请看：心脑血管病首页 |
