发生在高血压病人身上的那些事

　　导致血压难降的生活方式

　　一位约莫40来岁、红光满面、西装笔挺的大款，挺着他的将军肚走进了诊室。

　　跟着进来的是他的年轻的妻子。

　　他刚刚坐下，就伸出三个手指，并连续幌动了两下。

　　“我的高血压同时用三种药，已吃了三年，可血压控制就是不满意，请老医生帮我想想办法。”

　　初步了解的情况是：血压164／98mmHg，已服的三种降压药是心痛定、开博通和寿比山。

　　病人体重85公斤，身高164公分，已经合并有高脂血症、高尿酸血症和脂肪肝。

　　望着他肥胖的身躯，联系他的职业和商场竞争的现实，一望而知，这是一位只注意吃药、而完全忽略了健康生活方式的人。

　　“你听说过高血压的非药物疗法吗？”他茫然地摇摇头，“我只知道治病靠吃药啊。”

　　“吃药当然是必不可少的，适当地调整一下药物也是轻而易举的。然而，生活当中好多有害因素都和高血压的发生与发展有着密切的关系，比如：肥胖，饮酒，吸烟，高脂肪、高蛋白、高热量饮食，钠盐摄入过多，缺乏体育活动，精神心理紧张等。不控制和调整这些有害的因素，就会严重影响高血压的治疗和预后……”

　　这位大款还没等我说完就连连摇手：“我的一个亲戚，是教师，这些都没有，他也是高血压。”

　　“这是另外一码事。你的这位亲戚血压也像你一样降不下来吗？不，这就对了。当然，高血压的病因确实与遗传基因有关。

　　“然而，遗传因素的改变目前仍然是可望而不可及，而控制和调整这些有害因素、建立健康的生活方式却是人人都可以做到的，需要的只是决心、果断和毅力。

　　“而这也就是高血压非药物疗法的主要内容。

　　“国内外的大量研究已经证实，提倡和坚持健康的生活方式就能够把高血压的患病率降低一半。

　　“非药物疗法对于高血压的治疗价值是不容忽视的，对于轻度高血压，它可以作为治疗的主要手段，对于中度和重度高血压，它也能作为治疗的基础，对于加强疗效、减少药物用量、防止合并症、提高生活质量都是有益的。

　　“反之，单是吃药，不注意克服不良的嗜好，不坚持健康的生活方式，其实质就像火上加油一样。

　　“你想，这血压能降得下来吗？”大款似乎是听进去了，他不停地点着头。

　　“老医生，你说的这些相关致病因素我全有，可是，作为一个在商场摸爬滚打的生意人，要想脱胎换骨，重新更换一种生活方式又谈何容易。”他摊开双手，显得一筹莫展。

　　“你是否意识到，你现在已经处在一系列心血管疾病危险因素的包围之中，诸如高血压、高脂血症、高尿酸血症、肥胖、吸烟、大量饮酒、缺乏活动、精神紧张等。

　　“你需要认真对待的也决不仅仅是一个高血压的问题。如不悬崖勒马，在前面等待你的将是糖尿病、冠心病以致脑中风这样一些健康大敌。这决不是危言耸听，而应未雨绸缪。”

　　一阵难堪的沉默。

　　这时，后面响起了清脆的话声，是他的妻子在说话：“我真不明白，已经到了这一步，你为什么还要抓住不放？你退到后台，让二弟到前台，不就万事大吉了吗。”

　　他似乎如梦初醒，沉闷的脸色立即开朗起来。

　　五年后的一个秋夜，我接到一个来访者的电话，经过一番交谈，我回忆起了对方就是那位因高血压久治不降而十分苦恼的大款。

　　他说他几年来全身心地在实践着健康的生活方式，也读过我在报上写的高血压讲座，很受启发。

　　他充满激情地告诉我，身体力行的结果使他完全变了一个人。

　　体重下降了，血压达标了，体力充沛，精神焕发，似乎年轻了许多。

　　我也向他表示了热情的祝福，并提醒他不要忘了给他的妻子送一分份精致的礼品。

　　电话在爽朗的笑声中结束。