预防高血压 应从小就做起

    健康人也值得关心的防病知识

　　1、  保持良好心态，不熬夜，有了压力学会健康解压，切忌用酒精来解压。

　　2、  每日饮食限盐<6G，避免高脂肪，高热量，少油。

　　3、  多运动，少长时间静坐。

　　4、主动学习健康防病知识，了然于心，不做健康盲，拒绝死于无知。

　　附：“高血压及相关疾病张廷杰专家工作室”简介——该工作室是以我国著名心血管内科专家张廷杰主任为主，以心血管内科及老年医学科老中青专家为骨干的，集诊断、治疗、科研、教学、信息为一体的服务病人的高级技术团队。来专家工作室就诊的门诊病人，可以享受张廷杰专家的预约挂号，获得全世界最前沿的心血管疾病理论指导和国内一流心血管疾病专家的诊断治疗，并在最快时间内根据相关专家的会诊，享受更加安静的治疗环境、更加耐心细致的咨询、免费参加工作室举办的健康讲座、获得相关的免费健康指导资料、得到更为全面系统的诊治效果追随访。