治疗高血压的“四字真经”

　　恒

　　即持之以恒。由于原发性高血压至今病因不明，无法根治，需要终身服药治疗。“宁可一顿不吃饭，不能一次不服药”已成为我的“座右铭”。若骤然停药，会使血压像皮球一样“反弹”得比服药前更厉害，可使心、脑、肾等重要器官受到损害。因我能坚持服药治疗，至今尚未发现有并发症。

　　效

　　服药时要注意观察疗效和不良反应，不断“吐故纳新”。如我在20世纪80年代服维压静片（含优降宁），虽降压快，但血压难稳定、副作用多，而且与含酪胺高的食物（如干酪、奶油、腌肉、蘑菇、扁豆、啤酒、香蕉、葡萄干等）一同进食，有引起血压骤然升高的危险。继而改用复方降压片，每天要服3～4次，仍难平稳控制血压，疗效也不理想。后来结合自己舒张压高的特点，选择了钙离子拮抗剂缓释片，疗效满意，且无不良反应。

　　查

　　定期到正规医院检查健康状况，像经常照镜子一样，既增强自身保健意识，也是检查用药疗效的重要措施。如定时测血压，若经一定疗程的治疗血压仍未达标，就应找出原因，采取调整用药或更换它药等措施。用药也有个体差异，不能生搬硬套，要因人、因病而异。还要定期去医院检查各项指标（如血脂、血糖、肝肾功能、肌磷激酶及做心脑电图、查眼底血管等），以防患于未然。