为老年体位性低血压患者支几招:
1 少食多餐,别吃得过饱。餐后不要马上活动,可适当休息几分钟后再站起行走或干其他事情。
2 热水浴时坐在浴垫或椅子上,洗完后要适当休息一会再站立活动。
3 呈站立状态时要每隔几分钟活动一下身体。另外,弯腰后不可突然站起,应扶墙或借助其他物体慢慢起立。
4 睡眠时床头应抬高25-30厘米。起床时尽量减慢变换体位的速度,以防因脑供血不足而晕倒。
5 服药前要仔细阅读药物说明书,凡可引起头晕、头昏及低血压的药物应慎用。