三.看球引发心脏病的惊人原因 1、通常人体的血压呈现白天高、夜间低的“勺形”变化规律,这样人在夜间睡眠时身体的各个器官也可以得到很好的休息。如果熬夜看球影响睡眠,夜间的血压会因为交感神经不能得到 较好的休息,容易形成“非勺形”血压变化规律。这种违反正常生理规律的血压变化对心、脑 、肾等器官的损害非常大。 2、温湿热的夏季,本来就是心脑血管病的高发期,加上球迷们过量饮酒、大量吸烟、情绪激动、睡眠不足等,都是引发心脑血管病发作的危险因素。 3、美国一项医学研究指出,每天看电视超过4小时的人,罹患心血管疾病的机率,比起一般人要大幅提高8成。 4、因为长时间久坐下来缺乏活动,胆固醇和血糖指数容易飙高。 精彩推荐: |