酷暑天 当心热“爆”血管

医生提醒，除了要警惕中暑、发烧外，更要小心热“爆”血管，导致心脑血管疾病急性发作。此外，高温还会诱发甲亢，出现类似中暑的症状。

持续了一个多月的连绵阴雨之后，广州又开始“高烧”不退，挂起了高温红色预警信号。广州城内各大医院急诊科中暑患者显著增多，前来就诊的重度中暑患者也比往年有所增加。医生提醒，除了要警惕中暑、发烧外，更要小心热“爆”血管，导致心脑血管疾病急性发作。此外，高温还会诱发甲亢，出现类似中暑的症状。

中风

喝水少，出汗多，小心中风

热潮和寒流一样，都会引发中风。暨南大学附属第一医院神经内科王彤歌主任医师指出，不少老年患者夏天喝水少，出汗多，导致机体脱水严重，血液黏稠度增高，非常容易出现脑血栓，继而引发中风。

她指出，有些老人的生活习惯不利于预防中风。例如，有些老人半夜醒来觉得口渴，宁可忍着；还有些老人喜欢从早到晚待在空调房里，都可能导致血液黏稠度升高。

防病招数：

醒来先饮水，出门要防晒

王彤歌建议，老人外出除了注意防晒外，更要及时补充水分。不要从早到晚待在空调房里，最好要适度走动一下，建议在气温较凉爽的晚上出外散步；床头不妨放一杯水，醒来先喝一口，缓一缓，然后慢慢起床、如厕；出门旅游时，不要等到口干时才喝水，最好定时补水，每隔一个小时喝一点。

中暑

中暑人群 年轻人多过老弱病残

武警广东总队医院急诊科主任吴金辉指出，目前中暑严重的往往不是老人、小孩等身体较弱的人群，反而是一些身强力壮的年轻人，可能他们自认为身体好，频繁户外活动时不注意及时补充水分或脱水时处理不当造成的。

“如果出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中等症状就是中暑先兆症状。”吴金辉提醒，此时可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等药物。如出现血压降低、感觉虚脱时应立即平卧，及时到医院接受静脉滴注盐水。

遇到路人中暑怎么办？广州军区广州总医院重症监护病房主任苏磊指出，首先是要尽早降低中心体温，用 “移”、“敷”、“促”、“浸”、“擦”五招。

移：迅速将病人移至阴凉、通风的地方，解开衣裤，以利呼吸和散热。

敷：可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。

促：将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可停止降温。

浸：将患者躯体倾斜45度浸在18℃左右的井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。

擦：四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15~30分钟左右，即可把体温降至37~38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。