酷暑天 当心热“爆”血管

防病招数：

运动饮料莫大量喝

吴金辉指出，含钾茶水是极好的消暑饮品。如果长时间户外作业或在高温下作业，如锅炉工、钢铁厂工人、地质勘探人员最理想的是根据环境，每天喝1.5～2升水。水壶应随时携带，每隔一到半小时可适当喝几口。如果出汗较多则可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。

广州市红十字会医院急诊内科主任李晶则提醒，高温天气下进行运动会大量丢失水分和无机盐，可以补充运动型饮料，但是也不能短时大量喝，“人体丢失水分比较多，而运动型饮料是按照人体体液来配的，大量喝可能导致补水不足，建议喝运动型饮料的同时也要喝一些白开水、矿泉水之类。”

甲亢

警惕高温诱发甲亢导致“假中暑”

记者从广东省第二人民医院了解到，由于天气炎热，该院甲亢门诊量激增，每天都有十来个患者，且近七成是复发。专家指出，夏季是甲亢高发季节，天气酷热很容易造成内分泌失调，从而诱发甲亢。

昨天中午，在客村上班的王女士出去买了个盒饭回来就感觉心慌、全身乏力，起初她以为是中暑了，到医院检查才发现是甲亢复发。该院内分泌科主任傅晓英说，夏天天气炎热，人体新陈代谢旺盛，体内的水分和营养更容易流失，再加上酷热难眠，情绪不稳定，很容易造成内分泌失调，从而诱发甲亢。

傅晓英说，甲亢患者常会出现怕热、多汗、皮肤潮湿、易饥饿、心慌、易激动、失眠乏力、易疲劳等症状。天气炎热，患者更易出现上述症状，因此要做好防暑措施。

防病招数：

出门戴墨镜，多吃果蔬

由于有的甲亢患者眼较突，因此，建议患者出门时戴墨镜，防止紫外线伤害眼睛。另外，在饮食方面，患者应多吃高蛋白和脂肪类食物，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜，少吃辛辣食物。由于夏季内分泌变化活跃，所以少吃含碘多的食品，如海带、海虾、海鱼等。尽量不吸烟、不饮酒，少喝浓茶和咖啡。